Az ízek terápiás hatása – Mit mivel főzzünk?

Elmélet

Az elemek (föld, tűz, víz, levegő, éter) jelentősége a főzés során

Fűszerek és azok hatásai

Jóga – gyakorlás

Emésztést segítő gyakorlatsorok

Főzés

Kitchari – böjtölők eledele (tökéletes monodiéta étek)