Már a kezdetek kezdetén terápia volt számomra a jóga, mert egy betegségből szerettem volna felerősödni. Három évnyi intenzív gyakorlás után elkezdtem tanítani a jóga áldásos gyakorlatait. A jógaóráimon éreztem, hogy nem tudom kihagyni a terápiás vonalat. Mivel egy jógaóra nem célirányosan a gyógyításra helyezi a hangsúlyt, a stúdiókban oktatást nem is bírtam sokáig, ahol bárki beeshetett az órákra, s nem voltak zárt csoportjaim.
Egy jógaórán kicsit személytelenebb talán a jelenlét az elején, s nincs mélyebb kommunikáció az oktató és a gyakorló között, hacsak ki nem alakul egy Mester-Tanítvány viszony, s el nem indul a gyakorló azon az önismereti úton, ami igazából a jóga egyik fő célja.
Egy jógaterápiás alkalmon viszont személyre szabottan fókuszálunk 1-1 megoldandó egészségügyi problémára. Ez lehet csupán egy stresszkezelés, vagy akár egy krónikus emésztőrendszeri probléma megoldása is. A figyelmünk mindenképpen az egészség és a belső egyensúly helyreállításán van.