Emésztés és a fenntartható egészség titka

Dátum: 2021.06. 26.
Kezdés: 9.30 – 17.00

Elmélet

Anyagcsere problémák típusai (2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, túlsúly, arthritis, … reflux)

Önvizsgálat

Saját terápia összeállítása

Gyakorlat

Ghee (tisztított vaj) készítése

Stir fry – ajurvéda alapelvek alapján

Mogyoróvajas / Mangós energiagolyó desszert készítése

Emésztést segítő teák készítése

Jóga gyakorlás

Gyomrot, májat, epét, beleket támogató gyakorlatok