Sziasztok!
Mivel tegnap sokat írtam a nyákról, ami a testünkben felhalmozódhat, ma szeretnék egy kis trükköt megosztani Veletek, hogy hogyan tudtok édességet enni úgy, hogy ne legyen nyákosság miatti gondotok.
Miért fogyasszatok kardamomot akár napi rendszerességgel?
- a cukros ételekben átalakítja a nyákot
- fokozza a vérkeringést (érdemes napi 1-1 kávét kardamomos teával kiváltani; vagy 1 csipet kardamomot a kávédba rakni)
- fokozza a vizeletkiválasztást
- emésztésjavító hatása van & az epetermelődést serkenti
- csökkenti a vérnyomást
- antioxidánsokban, vitaminokban, és ásványi anyagokban gazdag
Hogyan alkalmazzátok?
- édességeitekhez mindig adjatok egy csipetnyit
- forró italaitokhoz is adjatok egy keveset (pl.kakaó, kávé, tea)
- fűszeres párolt rizsekhez is szuper (basmati rizs kardamommal, kurkumával, fahéjjal, mazsolával, stb.)
