Sziasztok!
Már sokan ismeritek a kedvenc kásámat, amit együtt szoktunk főzni a közös ajúrvéda béltisztításunk (shanka prakshalana krya) alkalmával.
Most megosztom sok-sok szeretettel mindenki mással is, akiket még nem „fertőztem meg” ezzel a szuper napindító melegséggel.
Egy egészségtippet viszont engedjetek meg: Az utifűmaghéjat CSAKIS kúraszerűen egyétek! Tehát kezd most el, s max. 1 hónapig fogyaszd minden nap 1 kiskanállal. FONTOS, hogy sokat igyál utána egész nap! Egyes források szerint segít megtisztítani a bélfalat. Én magam nagyon szeretem, mert számos jó hatást fedeztem fel, amiről inkább személyesen számolok be, ha érdekel… 😜

Jó étvágyat!
😅