Kívánságerő – szándékot megerősítő adományos hatha jóga óra

JANUÁR 8. 19.00-20.30 • Ákos Bogi

⚜ Újévi elhatározást, szándékot megerősítő gyakorlás a hatha jóga alap ászanáival, az óra végén a folyamatokat megsegítő sankalpával.

⚜ Hozd magaddal saját sankalpádat az új évre! Így hatása még erősebb lesz. A sankalpa jelentése: kinyilvánított szándék, szent elhatározás. Rövid, jelen idejű állítás, megerősítő, pozitív mondat, E/1.személyben. Relaxációban emlékeztetve magunkat rá, a tudatalattira hat. Egyik titka, hogy jövőbeni eseményt is úgy képzelünk el, mint ami már bekövetkezett.

⚜ A gyakorlást mantrával zárjuk.
Lokah samastah sukhino bhavantu – Legyen minden lény boldog!
Belső szándék: minden gondolatom, szavam és cselekedetem járuljon hozzá valamilyen módon minden lény boldogságához!

⚜ Az órai részvétel ingyenes/adományos. A gyakorlást Bogi Ákos kíséri, akivel ezentúl kedden és csütörtökön 19.00-tól találkozhattok a Műhelyben.

📧 bejelentkezés: namaste@hamsajoga.hu / messenger

Hamsa Jógaműhely
1068 Budapest, Rippl-Rónai u.40., 21-es kapucsengő