Yin óra

“Lelkem tere”

 
 

90 perces utazásra hívunk saját belső fényed felé.

A yin jóga egy teljesen más világba repít, melyben a hosszan kitartott ászanák türelmet, elfogadást és elengedést hoznak számodra.

Az ülő és fekvő, főként ízületeket nyitó gyakorlatokban segédeszközök (párnák, téglák, takarók) biztosítják a test kényelmét, elkerülve a yang minőségű izommunkát, így segítve a csontok és ízületek munkáját.

Az elme elcsendesül, fizikai és lelki szinten is tér keletkezik. Egy tér, melyben végre van idő megállni, lélegezni...csak úgy Lenni, létezni.

Csodás eszköz, ha szeretnél nyitottabbá válni akár fizikai, akár lelki szinten!