Kundalini jóga 

“A tudatosság jógája”

  

A Kundalinit sokan a jógák királynőjének nevezik. Áldásos gyógyító hatását bárki megtapasztalhatja kortól, nemtől, fizikai állapottól függetlenül. Titka, hogy megkerülve a gondolatokat és a személyiséget, a test energetikai rendszerében fejti ki hatását, oldja fel a réges-régen felhalmozódott feszültséget és blokkokat, hogy hozzásegítsen egy teljesebb, harmonikusabb élethez.

„Cselekedj, mikor itt az idő és megszűnik a nyomás.” Yogi Bhajan

A guruk, akik a világ első tudósai voltak, életüket arra áldozták, hogy megfigyeljék és megértsék a test és az univerzum csodálatos rendszerének összefüggéseit. Egy kryát (kundalini gyakorlatsor) egész életükön át tökéletesítettek, hogy megtalálják a legoptimálisabb mozdulatokat, légzéseket, mantrákat, amik a test energetikai rendszerébe mérnöki pontossággal juttatják be a megfelelő helyre a megfelelő mennyiségű energiát. A Kundalini gyorsabban hat a többi jógatípusnál. Yogi Bhajan, akinek a Kundalini jóga elterjedését köszönhetjük, felismerte, hogy a mai embernek, a vízöntőkor emberének, soha nem tapasztalt változásokkal és kihívásokkal kell majd szembenéznie, és terjeszteni kezdte az addig a beavatottak évezredek óta zárt titkainak körében fejlődő, csodálatos jógatechnikát. A gyakorlatok erősítik az immunrendszert, támogatják az idegrendszert, segítenek megismerni és lépésről-lépésre kitolni a határaidat, hogy kitisztulj és egységbe kerülhess önmagaddal. A Kundalini jóga egy intenzív, gyógyító önismereti folyamat, amely nem ér véget az órán.